안녕하세요. 마이바디 입니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스와 피로를 느끼는 현대인들이 많습니다. 이를 해소하기 위해 다양한 방법을 시도하지만, 그 중에서도 마사지는 가장 …

 안녕하세요. 마이바디 입니다. 출산 후 여성들은 몸매 관리에 많은 어려움을 겪습니다. 임신 중 늘어난 체중과 뱃살은 쉽게 빠지지 않기 때문이죠. 하지만 출산 후 복부 마…

 안녕하세요. 마이바디 입니다. 최근 운동 선수들은 경기력 향상을 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그 중 하나가 스포츠 마사지 인데요. 이 마사지는 근육의 긴장을 …

 안녕하세요. 마이바디입니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아있는 현대인들은 목과 어깨, 허리 등에 통증을 느끼기 쉽습니다. 이러한 통증을 완화하기 위해서는 적절한 스트레칭과 …

 안녕하세요. 마이바디입니다. 일상 생활에서 어깨 결림이나 뭉침 등의 증상을 경험하신 적 있으신가요? 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하기 때문에 어깨 통증을…

 안녕하세요. 마이바디 입니다. 일상 생활 속에서 장시간 앉아 있거나 서 있을 때, 운동 후 근육이 뭉쳐 힘들었던 경험 있으신가요? 그런 상황에서는 스트레칭이나 …

 안녕하세요. 마이바디 입니다. 일상 생활에서 스트레스와 피로를 느낄 때, 마사지를 받는 것은 매우 유익한 경험일 수 있습니다. 하지만 처음 마사지를 받으러 가면…

 안녕하세요. 마이바디 입니다. 일상 생활에서 스트레스와 긴장감 때문에 근육이 뭉치는 경우가 많습니다. 이를 풀어주기 위해 마사지를 받는 사람들이 늘어나고 있는데…

안녕하세요. 마이바디입니다. 일상 생활에서 스트레스 관리는 매우 중요한데요. 많은 사람들이 운동, 요가, 명상 등 다양한 방법으로 스트레스를 관리하고 있습니다. 그 중에서…

 안녕하세요. 마이바디입니다. 바쁜 일상 속에서 건강 관리는 중요하지만 쉽지 않은 일이죠. 특히 현대인들은 운동 부족과 스트레스로 인해 근육이 뭉치고 피로감을 느…

  스웨디시 마사지의 장점과 단점스웨디시 마사지는 긴 스트로크, 반죽, 마찰, 그리고 이완을 촉진하고근육 긴장을 완화시키는 것을 돕는 다른 움직임들을 포함하는 인…

 안녕하세요 마이바디 입니다. 여러분들도 스웨디시에 대해 많이 들어보셨죠? 스웨디시 마사지 효능을 확실하게 알아보고 받는것과&nbs…

 안녕하세요 마이바디 입니다.       마사지 주의사항 반드시 숙지하고 마사지 받으셔…

 안녕하세요 마이바디 입니다.     무작정 발이 피곤해서 발의 피로를 풀기 위해 발마사지 받으러 가시죠…

 안녕하세요 마이바디 입니다.     다양한 마사지에 종류에 대한 구체적인 알아보는 시간을 갖도록 할게요…