딥티슈 마사지가 가지는 특징과 장점들

안녕하세요 마이바디 입니다.    

딥티슈 마사지가 가지는 특징과 장점들에 대해 설명해드리겠습니다 

아마 딥티슈 마사지라는 것을 아예 처음 들어보신 분들이 몇몇 계실것이라고 생각을 하니다.

 딥티슈 마사지라는 것은 우리가 일반적으로 알고 있는 마사지들처럼

 몸의 겉 부분 근육을 자극 시켜서 풀어주는 마사지가 아니라 

몸속 안쪽의 더 깊은 부분의 근육들을 자극하면서

 더 부드러워 지도록 풀어주는 것을 뜻하며 

보통 다른 말로 근골격 테라피라고 이야기 하기도 하는 마사지기법중 하나 입니다. 

우리 몸에 있는 단단하게 뭉쳐진 근육들을 전반적으로 풀어주기에 

탁월한 효과를 가지고 있는 마사지 기법이기 때문에

 만약 근육쪽으로 문제가 있다고 느끼시는 분들이 

딥티슈 마사지를 이용하시면 더 좋은 효과를 얻을 수 있을 것입니다. 

-딥티슈 마사지의 장점- 

첫째. 요통 치료 효과 

다양한 연구 결과들에 따르면 딥티슈 마사지를 하는 것과 동시에

 스트레칭을 병행해 주면 요통으로 인한 

통증을 지속적으로 느끼는 환자분들의 고통완화에 특히나 효과가 있다는 것을 확인하였습니다. 

둘째. 고혈압의 감소 

해당 마사지를 하게 되면 몸의 전반적인 혈압 수치를 완화시켜준다는 연구결과가 있으며 

고혈압에 시달리고 있는 환자들을 대상으로 딥티슈 마사지를 진행하였을때 

심박수가 상당히 많이 감소하게 된다는 것이 확인 되었습니다. 

셋째. 스트레스 감소

우리가 마사지를 받는 주된 이유는 스트레스 때문 입니다.

 왜냐하면 스트레스를 일상에서 받게되면 

근육들은 단단히 긴장을 한 상태가 되면서 더욱 경직되는 상태를 만들고 

이런 몸의 상태가 다시금 더욱 근육들을 긴장하게 만드는 악순환이 시작되기 때문입니다. 

그리고 이런 스트레스가 반복되면 자연스럽게 다양한 질병들을 유발하기 때문에

 이를 시시 각각 풀어주는 역할을 하는 마사지를 받게 되면 

확실히 근육이 풀어짐과 동시에 스트레스가 완화된다는 장점이 있습니다.

이뿐 아니라 딥티슈 마사지는 우리 몸에 있는 옥시토신 호르몬을 

더욱 많이 생성하게 만들어 주는 역할을 하기 때문에

 몸 전체의 근육을 이완시킴과 

동시에 코티솔 수치를 상당히 많이  낮춰주는 역할을 하게 됩니다. 

넷째. 관절염 감소

이는 앞서 언급드렸던 요통의 치료와도 비슷한 효과를 가진 부분 입니다. 

사실 일반적으로 강한 압력을 통해서 시행되는 마사지들은 

가벼운 마사지들에 비해서 관절쪽의 통증을 완화시키는 것이 드물지만 

가볍게 들어가는 딥티슈와 같은 마사지들은 관절에 대한 긴장도를 낮추어서

 더욱 뻣뻣하게 굳은 부분들을 완화시키는 역할을 한다고 합니다.

오늘은 이렇게 딥티슈 마사지에 대해서 구체적으로 알아 보았습니다.

 저희 마이바디를 통하면 각 지역별로 딥티슈 마사지를 진행하고 있는

 업소들을 손쉽게 확인을 하는 것이 가능하니 

이번에 한번 이용해 보시는 것도 좋을것 같습니다.